ФлайЛеди без Перфекционизма

Шесть недель работы над собой. На седьмой неделе подведём итоги -- вы не узнаете ту себя, которой вы были в самом начале пути.

Как записаться на курс? 🤔

Поток №8

📆 12.10.2026 - 23.11.2026

43 дн.

До 10.10.2026 действует скидка!

1500.0 (1606.00 *)

1350.0 (1445.40 * )

* В скобках указана цена при оплате картами из зарубежа

  • Предложение истекает через

Вы любите систему ФлайЛеди за её обещание порядка и лёгкости. Маленькие шаги, сияющая раковина, уютный дом– всё это звучит прекрасно! Но что, если на практике стремление к чистоте, безупречным рутинам и идеально убранным зонам превращает систему в источник стресса, самокритики и ощущения «я опять не справляюсь»?

Знакомо ли вам чувство, что нужно сделать ВСЁ и СРАЗУ, и если не идеально – то лучше и не начинать? Устали от внутреннего критика, который шепчет, что можно было бы и лучше, чище, быстрее?

Если да, то этот марафон для вас!

Семинедельный марафон «ФлайЛеди без Перфекционизма: Летаем Легко!» – это уникальная программа, которая поможет вам:

Что вас ждёт на марафоне?

Каждую неделю, на протяжении 6 недель, вы будете получать специально разработанные практические задания. Эти задания легко интегрируются в вашу привычную рутину ФлайЛеди, превращая знакомые действия в тренажёры для развития гибкости мышления, осознанности и самосострадания. Мы будем двигаться маленькими, комфортными шагами к большим внутренним изменениям, без надрыва и насилия над собой. 

На седьмой неделе мы подведём итоги и поделимся результатами –  если у вас будет такое желание.

Этот марафон был создан именно для вас, если вы:

Готовы снова научиться летать легко и с удовольствием?

Присоединяйтесь к марафону и откройте для себя, как система ФлайЛеди может стать вашим надежным союзником на пути к гармонии, спокойствию и радости, свободной от перфекционизма!

На этом марафоне нет правильных или неправильных ответов. Вас никто не обязывает писать отчёты и делиться сокровенным. 

Но в конце каждой недели я буду задавать общие вопросы о том, как всё прошло, чтобы вы смогли бы поразмышлять, поделиться опытом и тем самым, помочь друг другу.

Автор и ведущая курса -  Алёнка Иванова

Один из создателей и администраторов сайта Flylady.ru, Блогов FlyLady и группы Вконтакте.

Человек, знакомый с системой с 2004 года.

Требования:

ВНИМАНИЕ! Если у вас нет доступа в Телеграм или Макс, вы можете пройти курс на сайте -- заполняйте зелёную форму ниже, не забыв включить переключатель "Хочу пройти онлайн на сайте".

В этом случае материалы буду доступны сразу после оплаты, но мы за вами присмотрим -- следующее задание станет доступным не ранее чем через 12 часов после выполнения предыдущего.

Если у участниц возникнут сложности, вопросы, в т.ч. и по системе вообще —  всегда готова я ответить и помочь.

Подобрать другой курс или марафон

Отзывы о курсе

Алёна, ваш марафон стал для меня настоящей терапией, но не так, как я планировала изначально, по правде говоря.
Я купила его, начала первую неделю ... и поняла, что я просто на грани нервного срыва. Дом, дети, работа — я была выжата как лимон.

И приняла решение: оставила детей мужу и бабушке, а сама уехала в санаторий на месяц. И знаете, что было самым ценным? Я взяла паузу в самом марафоне.

На других курсах и марафонах мне бы уже писали в личку или на почту что-то вроде: "Девушка, вы где? Задание само себя не сделает!". А здесь — тишина и свобода. Никаких уведомлений, никаких пинков. Я просто восстанавливалась. А когда через три недели почувствовала, что внутри появились силы, я просто зашла на сайт. Сделала шажочек, и пока не была готова к следующему заданию, я гуляла в парке и просто проживала это состояние.

Доступ на полгода позволил мне растянуть эти недели на четыре месяца абсолютно спокойного пути. Я не "прошла" марафон, я в нем выздоровела. Спасибо за то, что дали мне право на паузу без чувства вины!

На самом деле, для меня крайне удивительно и внове такое вот неидеально
Ну, то есть, раньше я бы действительно просто смотрела бы на весь этот бардак и страдала бы...
И ничего бы не делала.
Например, я уже лет 15 не шила ничего - что-то тогда, 15 лет назад, криво прострочила и всё, "не дано мне шить с такими кривыми руками, и не буду шить больше никогда"
А тут достала машинку, сшила новогодние занавески - криво во многих местах, да еще и нитки нужные кончились в середине работы, пришлось другим цветом дошивать. И?
Повесила и каждый день счастлива, когда на них смотрю!)
Ну и пусть кривые строчки! Такая же радость, праздник и настроение!

В общем, как-то незаметно перфекционизм вытеснился радостью)
И совершенно точно радость дает силы, а перфекционизм и оверконтроль - забирают(
И, кстати, по сравнению с летом, когда марафон проходила, сейчас я намного осознаннее уже к этим маленьким получениям радостей подхожу. Тогда все-таки какое-то сопротивление было - "все это ерунда, у меня ничего не получится и тп"
А сейчас пользуюсь прекрасно своей "Аптечкой скорой помощи", и чувствую самоподдержку)
Спасибо еще раз за марафон!
Он оказался такой "незаметной опорой на себя" для меня❤️

Благодарю вас за марафон, за возможность посмотреть на свою жизнь, дом и себя с близкого расстояния. Подвожу итоги, анализирую. Многое про себя поняла, глядя на то, где я живу и как. "Мои открытия" очень понятны и просты - я хозяйка своей жизни. Я выбираю жить в комфорте, красоте, уюте и чистоте. Многое запланировала на следующий год, написала эти дела как задачи, которые хочу выполнять легко и с удовольствием. Главная масштабная цель 2026 года - наведение порядка в своей жизни по основным приоритетным сферам. В "Аптечку скорой помощи" обязательно беру маленькие шаги без давления, грандиозности и идеальности. Хочу просто жить свою счастливую жизнь!

Наталия

Признаюсь честно, я была той самой "загнанной лошадью". Дом поделён на зоны, у меня был красивый КЖ, но я ненавидела ЕЧУ, потому что это превращалось в генеральную уборку до седьмого пота.
Это стало для меня перезагрузкой. Понятие "Поверхностное парение"— это же гениально! Я разрешила себе не доставать всё из шкафов шкафы, не мыть плинтуса, а просто пройтись по верхам пока работает таймер.
И знаете, дом стал выглядеть опрятнее, потому что я делаю это регулярно и без надрыва, а не раз в месяц в состоянии "аффекта". Алёна, благодарю за то, что легализовали "неидеальность" 😂. Теперь моя раковина сияет, потому что я хочу её протереть, а не потому что "надо"

Ещё отзывы

Календарь курсов

октябрь 2026

пн вт ср чт пт сб вс
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

ноябрь 2026

пн вт ср чт пт сб вс
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
           

декабрь 2026

пн вт ср чт пт сб вс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
     

январь 2027

пн вт ср чт пт сб вс
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Есть вопрос?

Если у вас возникли какие-либо сложности или вопросы, пожалуйста, воспользуйтесь ниже приведённой формой. Чтобы мы смогли быстро и оперативно вам помочь, просим максимально подробно изложить суть обращения.

Также  вы можете воспользоваться чатом, который "висит" в правом нижнем углу или написать напрямую администратору через Телеграм @Алёна Игоревна

Адрес электронной почты будет использован только для решения возникшей проблемы или ответа на заданный вами вопрос.

Отправляя сообщение, вы даёте своё согласие на обработку и хранение ваших персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности сайта