ФлайЛеди для реальной жизни: без осуждения и нотаций

Я — Алёнка Иванова. Использую систему FlyLady с 2004 года. Помогаю Флаюшкам наводить порядок маленькими шагами: в маленькой квартире, в доме с участком и в любом темпе.

Если ты только начинаешь, возвращаешься после перерыва или хочешь наконец понять, с чего начать... Я рядом, чтобы помочь: выбрать подходящий формат, спокойно сделать первый шаг и навести порядок в доме.

Здесь не оценивают, что сейчас творится в твоём доме. Здесь помогают обрести лёгкость.

Мой путь в системе FlyLady

За этим сайтом стоит не теория, а многолетняя практика

Я не буду обещать чудеса. Мне ближе факты

• Использую систему с 2004 года
• Многие знают меня по flylady.ru
• Провожу курсы и марафоны с 2020 года. Cайт флайледи.рф работает с 2021 года
• На многих курсах и марафонах прошло уже более 40 потоков
• Более 50% Флаюшек возвращаются и проходят больше 1 курса
• Есть короткие курсы и марафоны на неделю или меньше, а есть длинные программы для более глубокой работы.
• Стоимость платных курсов — от 470 до 1500 рублей.

От маленькой квартиры до дома с участком

Я начинала свой путь в системе FlyLady в однокомнатной квартире, когда работала в офисе на стандартной пятидневке и искала способ поддерживать порядок без генеральных уборок.

Всё это время система была со мной: в таунхаусах разной площади и в частном доме с участком. Поэтому я знаю: FlyLady можно подстроить под разное жильё, разный темп жизни и разное количество повседневных задач.

Даже в самой маленькой студии есть свои зоны, свои маленькие победы и место для полёта.

Без белого пальто

Я не читаю нотаций, не использую фразы "А вот у меня...» и аналогичные. Я не стыжу за беспорядок и никогда предложу тебе сравнивать свой дом с красивыми картинками из соцсетей.

Ты не услышишь от меня, что ты «должна взять себя в руки» или «просто начать». Я знаю, что это не работает.

Мне не важно, что сейчас происходит в твоём доме. Серьёзно. Мне важно только одно: ты приняла решение что-то поменять.

На курсах и марафонах я рядом. Можно спрашивать, сомневаться, путаться, возвращаться и снова пробовать.

• Здесь не сравнивают с другими.
• Здесь не стыдят за хаос.
• Здесь помогают разобраться, а не просто дают задания.
• Здесь можно идти в своём темпе.
• Здесь можно быть разной.

Честно и без обещаний чудес

Я не обещаю, что сразу всё получится. У меня нет в кармане "волшебной таблетки". Система строится на маленьких шагах и привычных действиях, а им нужно время.

Я не обещаю дом как с картинки. Такой результат часто живёт только на фото и быстро исчезает в настоящей жизни. Особенно если есть дети или просто насыщенный график.

Но я обещаю другое:

• Понятные шаги, которые можно сделать, даже если ты очень устала.
• Систему, которая подстраивается под твою жизнь.
• Поддержку на курсах и марафонах.
• Меньше чувства вины и больше спокойных действий.

Принципы, на которых я строю свои полёты

За годы в системе я поняла, что работает, а что нет. Вот что помогает мне и Флаюшкам на курсах:

• Маленькие шаги вместо подвигов. Самый лёгкий путь — это путь, пройденный маленькими шажками.
• Сделанное лучше идеального. Не нужно ждать вдохновения или идеальных условий.
• «Достаточно хорошо» — уже «как следует». Не обязательно делать на 5+.
• Система для нас, а не мы для системы. Адаптируй инструменты системы под свою жизнь.
• Фото в соцсети — не равно жизнь. Меньше смотреть на чужие «витрины».
• Чистить чистое — меньше убираться. Это много проще, чем устраивать генеральные уборки.
• Привычное действие не требует усилий. Когда действие становится привычкой, ты перестаёшь замечать, как его делаешь.

Мои постулаты при размусоривании

За годы в системе я вывела для себя два правила. Они помогают размусориваться спокойно, эффективно и без конфликтов.

Не рассматривай то, что собралась выбрасывать

Собралась выбросить — выбрасывай. Первое решение обычно самое верное. Иначе есть риск снова достать вещь из пакета и вернуть обратно на полку. Правило простое, но очень экономит силы.

Не выбрасывай чужое без спроса

Это про уважение к границам. Порядок в доме — общий, и вещи близких тоже (детские в том числе). Даже если тебе очевидно, что это хлам, для кого-то из домашних вещь может иметь значение.

Что тебе сейчас нужнее?

У меня есть короткие марафоны, курсы на одну-две недели и длинные программы. Если сомневаешься, что выбрать, пройди короткий бесплатный опрос — он поможет подобрать формат под твою ситуацию.

Отвечай сердцем.

Как всё устроено

Курсы и марафоны проходят в закрытых группах Telegram и Max. Для каждого потока я создаю отдельную группу, чтобы было спокойно задавать вопросы, обсуждать задания, получать помощь и поддержку. Если тебе удобнее заниматься самостоятельно, всё можно пройти прямо на сайте.

Материалы рассчитаны на разный уровень: на новичков, продолжающих, возвращающихся после перерыва и тех, кто хочет закрыть пробелы. Я буду с тобой в независимости от выбранного формата — можно спрашивать, уточнять, сомневаться

Скидка 10%

• При ранней записи
• При самостоятельном прохождении

Что делать после курсов

Курсы и марафоны помогают начать и разобраться. А чтобы не потеряться потом, есть ещё две вещи.

Подписка на календарь FlyLady

Каждый месяц — новые зоны, привычки, задания. Удобный способ жить в системе, а не помнить о ней только во время курса.

Небольшой магазинчик

Наполнение для контрольного журнала и приятные домашние мелочи. Для тех, кому хочется сделать систему действительно своей, а полёты -- красивыми и уютными.

Что говорят Флаюшки

Более 50% участниц проходят больше одного курса — эта цифра греет моё сердце: курсы и марафоны работают не как разовый рывок, а как поддержка на долгое время.

«... настолько всё просто и лаконично. я себе даже всё по пунктам выписала, чтобы перечитывать и пользоваться постоянно, внедрять потихоньку в жизнь...» — участница курса «Основы системы»

«...Алёна благодаря вашим пенделям я снова стала верить, что могу организовать своё пространство так, что мне в нём будет комфортно!
Помогла очень раковина, таймер и слова, что мой дом стал таким не за один день! ...» — участница курса «16 волшебных пенделей»

«... была одной из первых читательниц и последовательниц библии минималистов Мари Кондо и Доминик Лоро. Но, даже опытный товарищ вроде меня, кроме вдохновения может найти некоторые подсказки...» — участница марафона по размусориванию

«... Многое про себя поняла, глядя на то, где я живу и как. "Мои открытия" очень понятны и просты - я хозяйка своей жизни. Я выбираю жить в комфорте, красоте, уюте и чистоте...» — участница марафона «ФлайЛеди без Перфекционизма»

«...Теперь понятно, как планировать меню. Между прочим, на этой неделе денег на продукты потратила меньше, потому что не было спонтанных покупок. Следовать тому, что запланировала, не всегда получалось, дни меняла местами, но оказывается, это нормально...» — участница курса «Базовое планирование меню»

Хочешь сначала попробовать?

Понимаю, что покупать курс, не ознакомившись хотя бы мельком с системой, — страшновато. Можно начать с бесплатных материалов и почувствовать, подходит ли тебе система или готова ли ты к ней снова вернуться

Бесплатно доступны:

• Курс «16 волшебных пенделей» — для тех, кто раньше уже летал и хочет вернуться в стаю.
• Рассылка с первыми шагами и заданиями. Можно настроить время получения писем под свой часовой пояс — подойдёт и для опытных Флаюшек, и для начинающих.
• Каналы в Telegram — для начинающих и для опытных Флаюшек.
• Которые также доступны и в Макс — тут и тут
• А ещё — большой канал в ВК: задания, поддержка, живое общение.

Бесплатные материалы и первые шаги живут на flylady.ru. А курсы, марафоны, подписка и магазинчик — здесь, на флайледи.рф.

Развеиваем сомнения

• Я совсем новичок, никогда не слышала про ФлайЛеди. Мне подойдёт?
  Да. Тебе не нужно ничего знать заранее. Для старта отлично подойдёт курс «Основы системы» или бесплатная рассылка с первыми шагами. Я буду рядом и помогу во всём разобраться.
• У меня маленькая квартира. Система работает только для больших домов?
  Работает везде, и ещё как! Я сама начинала в однокомнатной квартире. Как ни странно, в небольшом пространстве маленькие шаги и деление на зоны спасают больше всего.
• Я уже пробовала систему, но забросила и чувствую вину. Можно вернуться?
  Конечно. Можно и нужно! В независимости от того, на каком сайтt ты знакомилась с системой. Срывы и перерывы бывают у всех, это нормальная часть жизни. Для мягкого возвращения без самобичевания есть бесплатный курс «16 волшебных пенделей».
• Это про то, чтобы выкинуть половину вещей и драить квартиру до блеска?
  Нет. Мы не устраиваем генеральных уборок и не выкидываем чужие вещи без спроса (помнишь второе правило?). А принцип «достаточно хорошо» — уже как следует. Мы учимся чистить чистое, а не падать от усталости.
• Сколько времени мне придётся тратить на уборку каждый день?
  Смысл системы в том, чтобы экономить время, а не тратить его. Мы начинаем с 15 минут в день и постепенно внедряем привычки, которые работают на автомате, освобождая тебе время для жизни.
• А если домашние не поддерживают и не хотят соблюдать порядок?
  Мы не можем заставить других, но можем изменить свои привычки. Когда ты начинаешь бережно относиться к своему пространству и времени, атмосфера в доме меняется сама собой. И помни: чужое без спроса мы не выбрасываем — это бережёт мир в семье.

Сделай один маленький шаг

Порядок не начинается с Большой Генеральной Уборки. Он начинается с решения попробовать. С одного небольшого действия, с одного вопроса, с одного курса.

Не обязательно сразу всё понимать и всё уметь. Ты всегда можешь начать там, где ты сейчас.

Остались вопросы или сомнения? Напиши мне через форму ниже или в Jivo-чат — я помогу сориентироваться.