Отзывы
Если вы проходили обучение в нашем учебном центре или оформляли заказ в магазине, вы можете написать отзыв в своём личном кабинете 😊
Проходила марафон на сайте самостоятельно. Для меня формат «в своем темпе» стал спасением, потому что из-за вечной прокрастинации я дико боюсь дедлайнов и групповых чатов — сразу кажется, что я отстаю. Задания открывались по мере прохождения, без гонки. Главный мой инсайт случился на 3-й неделе, когда мы разбирали "потерянное время". Я впервые в жизни перестала пилить себя за то, что залипла в телефон на два часа. Поняла, что это была не лень, а крик о помощи уставшего организма. Написала себе тёплое письмо в Контрольный Журнал и… раковина как-то сама помылась, без насилия над собой. Алёнка, спасибо за эту бережность!
Алёна, ваш марафон стал для меня настоящей терапией, но не так, как я планировала изначально, по правде говоря.
Я купила его, начала первую неделю ... и поняла, что я просто на грани нервного срыва. Дом, дети, работа — я была выжата как лимон.
И приняла решение: оставила детей мужу и бабушке, а сама уехала в санаторий на месяц. И знаете, что было самым ценным? Я взяла паузу в самом марафоне.
На других курсах и марафонах мне бы уже писали в личку или на почту что-то вроде: "Девушка, вы где? Задание само себя не сделает!". А здесь — тишина и свобода. Никаких уведомлений, никаких пинков. Я просто восстанавливалась. А когда через три недели почувствовала, что внутри появились силы, я просто зашла на сайт. Сделала шажочек, и пока не была готова к следующему заданию, я гуляла в парке и просто проживала это состояние.
Доступ на полгода позволил мне растянуть эти недели на четыре месяца абсолютно спокойного пути. Я не "прошла" марафон, я в нем выздоровела. Спасибо за то, что дали мне право на паузу без чувства вины!
Инна
Когда было опубликовано задание для "канцелярских маньяков", я поняла -- ЭТО ПРО МЕНЯ. Может даже и покраснела. Не помню. 😳😳😳
Я не могу пройти мимо магазина канцелярии. Ну не могу! Ручки, блокнотики, стикеры, маркеры — всё такое красивое, такое нужное...
Купила — принесла домой — положила в ящик — забыла.
Когда я по заданию собрала ВСЕ канцелярские запасы в одном месте — я поняла, что я действительно могу открыть небольшой магазинчик 😂
А рукодельные запасы... Я очень хотела научиться вязать. Купила пряжи, спицы, крючки... Связала один шарф за три года. Когда я всё это выложила на стол — получилось ГОРА. Привлекла подругу-рукодельницу, как Алёна разрешила, и мы вместе разобрали. Что было "дешёвым хламом" мы выбросили, а остальное всё я ей отдала в качестве благодарности за её труд.
И да — инструмент мужа не трогала! Честно сдержалась, хотя рука тянулась 😅
Этот марафон — не про уборку, он про глубокую терапию. Я думала, мне сейчас дадут новые чек-листы, а мы на первой неделе начали… дышать и наблюдать! Техника "Включаем радар-детектор" — это нечто. Я наконец поймала момент, КАК именно я ухожу в прокрастинацию: у меня физически появляется тяжесть в груди, и я тут же сбегаю в сериал. Упражнение «Один глубокий вздох» спасает в 90% случаев. Теперь я не борюсь с собой, а ласково говорю своему «Тревожному Я»: «Я вижу тебя, но давай сделаем один шажок». Раковина сияет, в душе покой
На самом деле, для меня крайне удивительно и внове такое вот неидеально
Ну, то есть, раньше я бы действительно просто смотрела бы на весь этот бардак и страдала бы...
И ничего бы не делала.
Например, я уже лет 15 не шила ничего - что-то тогда, 15 лет назад, криво прострочила и всё, "не дано мне шить с такими кривыми руками, и не буду шить больше никогда"
А тут достала машинку, сшила новогодние занавески - криво во многих местах, да еще и нитки нужные кончились в середине работы, пришлось другим цветом дошивать. И?
Повесила и каждый день счастлива, когда на них смотрю!)
Ну и пусть кривые строчки! Такая же радость, праздник и настроение!
В общем, как-то незаметно перфекционизм вытеснился радостью)
И совершенно точно радость дает силы, а перфекционизм и оверконтроль - забирают(
И, кстати, по сравнению с летом, когда марафон проходила, сейчас я намного осознаннее уже к этим маленьким получениям радостей подхожу. Тогда все-таки какое-то сопротивление было - "все это ерунда, у меня ничего не получится и тп"
А сейчас пользуюсь прекрасно своей "Аптечкой скорой помощи", и чувствую самоподдержку)
Спасибо еще раз за марафон!
Он оказался такой "незаметной опорой на себя" для меня❤️
Благодарю вас за марафон, за возможность посмотреть на свою жизнь, дом и себя с близкого расстояния. Подвожу итоги, анализирую. Многое про себя поняла, глядя на то, где я живу и как. "Мои открытия" очень понятны и просты - я хозяйка своей жизни. Я выбираю жить в комфорте, красоте, уюте и чистоте. Многое запланировала на следующий год, написала эти дела как задачи, которые хочу выполнять легко и с удовольствием. Главная масштабная цель 2026 года - наведение порядка в своей жизни по основным приоритетным сферам. В "Аптечку скорой помощи" обязательно беру маленькие шаги без давления, грандиозности и идеальности. Хочу просто жить свою счастливую жизнь!
Если у вас возникли какие-либо сложности или вопросы, пожалуйста, воспользуйтесь ниже приведённой формой. Чтобы мы смогли быстро и оперативно вам помочь, просим максимально подробно изложить суть обращения.
Также вы можете воспользоваться чатом, который "висит" в правом нижнем углу или написать напрямую администратору через Телеграм @Алёна Игоревна
Адрес электронной почты будет использован только для решения возникшей проблемы или ответа на заданный вами вопрос.
Предвосхищая возможные вопросы
Если вы ранее создавали личный кабинет на сайте учебного центра, воспользуйтесь напоминанием пароля
Логином является ваш адрес электронной почты
Также для авторизации могут быть использованы данные от нашей рассылки
Регистрация на форуме flylady.ru или в блогах flylady.su на сайте Учебного Центра, к сожалению, не действительна
Чтобы быстрее получить ответ на свой вопрос, попробуйте загляните в раздел FAQ -- вдруг там найдётся полезная для вас информация?